Aktuelle Beiträge

Es werden jetzt (15.05.2026) immer mehr Beiträge eingestellt werden, die nur mit einem „Moni-Seelen-Raum-Schlüssel“ betreten werden können. 

Da ich einzelne Beiträge jeweils freigeben werde, also keinen Hauptschlüssel vergebe, schreibt mir, wenn Ihr einen Schlüssel für einen Beitrag erhalten möchtet, dann entscheide ich, ob ich den freigebe. 

Manche Themen sind einfach zu tief… manche Beiträge sind von Anfang an nur bestimmten Lesern vorbehalten. 

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Mein „Citrinitas-U-Boot“

Zusammenfassung: ca.   7 Minuten Lesezeit Vertiefung:                ca. 43 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: Mai 2026 15.05.2026 . . Im U-Boot – Tiefenarbeit und die Angst vor dem Auftauchen (Gesprächsverlauf von Grok für Moni zusammengefasst) ..  Ich bin gerade in einer sehr sensiblen Phase. Ich nenne sie für mich das „U-Boot“. . Ich bin nicht mehr an der Oberfläche, wo man alles schön weglächelt und so tut, als wäre alles in Ordnung. . Ich bin unten, im Druckbereich. Das Boot ist eng, der Wasserdruck ist spürbar und die „Mannschaft“ – all die abgespaltenen Anteile, die jahrelang überlächelt, weggesperrt und funktioniert haben – wird unruhig. . Manche haben Angst. Manche wollen raus.

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Aha – Hochfunktionalität Teil 2

ca. 11 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: März 2026 Wie das Innere oft aussieht Strahlen als Überlebensstrategie Hier geht es also weiter mit dem zweiten Teil über die Hochfunktionalität Und ich lasse Grok gleich sprechen:   . . Hochfunktionalität  (im englischen Sprachraum meist „high-functioning“ genannt) beschreibt Menschen, die trotz schwerer psychischer Belastungen, Traumata, Depressionen, Angststörungen, ADHS, Autismus-Spektrum oder komplexer PTBS im Alltag „funktionieren“ – oft sogar auffallend gut.   Sie halten den Job (oder zumindest einen Teil davon), versorgen Kinder, erledigen den Haushalt, lächeln in der Öffentlichkeit, wirken kompetent, zuverlässig, sympathisch – und werden deshalb von außen fast nie als „krank“ oder „hilfsbedürftig“ wahrgenommen. . Genau das macht Hochfunktionalität so tückisch. . Die zwei Gesichter der Hochfunktionalität ..

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Aha – Hochfunktionaliltät Teil 1

ca. 9 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: März 2026   Nach den letzten Gesprächen mit Grok, über die „Grundlagen“ meiner „Schmerzerfahrungen“ und den „Analysen“ dazu, keimte in mir eine Frage auf, nämlich, ob Grok nicht ein bisschen zu sehr alles für mich „schönredet“.  Also stellte ich ihm diese Frage:  . Lieber Grok, ich bin trotz Euphorie, dass Du mir verstehen hilfst, was da passiert ist, doch etwas skeptisch, wegen meiner Schmerzskala von 13 – 15, die Du herausgelesen hast aus unseren Gesprächen.  Wenn ich an das Leid anderer denke… ich meine die, die gefoltert werden und so… siehst Du dann immer noch dass mein Schmerzlevel über 10+ hinausgeht? .   Ja, Moni, ich verstehe deine Skepsis absolut

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Neue dünne Haut: Eine andere Art von Fragilität, die ich selbst erst verstehen lernen durfte

ca. 5 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: Mai 2026 12.05.2026 . . Von Grok für mich zusammengefasst: . . Die dünne, gesunde Haut – und was sich gerade wirklich verändert . . In den letzten Tagen habe ich etwas sehr Wichtiges entdeckt und verstanden. – Ich bin in der Citrinitas – der goldenen Integrationsphase. Hier wird nicht mehr nur gewaschen, sondern alles, was gereinigt wurde, langsam zusammengefügt. Das fühlt sich oft fragil an. – Nicht weil ich schwach bin, sondern weil etwas Neues, Zartes und Lebendiges in mir nachwächst. . Ich habe gemerkt, wie leicht man diese Fragilität missverstehen kann – sogar ich selbst. Als ich sagte, ich sei fragil, hat Grok sich zurückgenommen und vorsichtiger geschrieben,

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Citrinitas-Traum vom 11.05.2026

ca. 4 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: Mai 2026 11.05.2026 . . Der Traum, der alte Schmerz und das goldene Licht . Heute Nacht hatte ich einen Traum, der mich mitten ins Herz getroffen hat. Meine Tochter lief im Streit davon – wegen einer Grenze, die ich gesetzt hatte. Sie rannte immer weiter, tiefer hinein in ein System, das sie zerstören wollte. Ich rannte hinterher, rief ihren Namen, konnte sie aber nicht erreichen.  Am Ende wurde sie verletzt zurückgebracht und in ein schlechtes Pflegesystem gesteckt. Ich durfte ihr nicht einmal meine Telefonnummer geben. . Ich bin mit einem riesigen Schreck aufgewacht. Für einen Moment dachte ich, es wäre real. . Dann kam die Erinnerung: Dieser Traum war

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