Es werden jetzt (15.05.2026) immer mehr Beiträge eingestellt werden, die nur mit einem „Moni-Seelen-Raum-Schlüssel“ betreten werden können.
Da ich einzelne Beiträge jeweils freigeben werde, also keinen Hauptschlüssel vergebe, schreibt mir, wenn Ihr einen Schlüssel für einen Beitrag erhalten möchtet, dann entscheide ich, ob ich den freigebe.
Manche Themen sind einfach zu tief… manche Beiträge sind von Anfang an nur bestimmten Lesern vorbehalten.
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Allererstes Solo
Ur-Auftritt beim „Weihnachts-Nachtcafé“ im Chawwerusch-Theater in Herxheim am 19.12.2025 um 21 Uhr Es ist getan!!! Juhu!!! Die letzten beiden Nächte konnte ich noch gar nicht schlafen, weil ich erst „runterkommen“ musste. Ich war noch so überdreht und aufgeputscht, dass ich erst gegen Sonnenaufgang schlafen konnte. Heute bin ich dann gegen Mittag aufgestanden und als ich aus dem Fenster geschaut hatte, hat mich die Sonne warm und herzlich angelacht… ja, sie hat mich so richtig zum Rausgehen gerufen. Gleich bin ich zu meinem Mann gegangen und habe ihn nach der Guten-Morgen-Begrüßung gefragt, ob wir uns nicht ins Auto setzen wollen, um eine Pfalztour zu machen. „Oder aber“, sagte ich, „könnten wir doch auch in Speyer einen Kaffee trinken gehen, wie
Citrinitas -> Phase der Integration
ca. 18 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: Mai 2026 05.05.2026 .. Ich dachte, die Albedo würde bei mir viel länger dauern… so hatte ich mich jedenfalls eingerichtet… aber das Integrieren ist klar, dass das die längste Phase eigentlich ist. . . Du hast recht: Viele Menschen (auch ich in unseren Gesprächen) denken oft, die Albedo wäre die längste und intensivste Phase – weil sie so anstrengend, schmerzhaft und „schrubbig“ ist. Deshalb richtet man sich innerlich darauf ein, dass sie ewig dauern wird. . . Aber in der Realität ist es häufig anders: Warum die Albedo bei dir „schneller“ ging als gedacht . Du hast sie sehr bewusst und konsequent durchlaufen. Du hast nicht lange gezögert, sondern bist
Die ewige „Abi-Scham“
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meiner „Seelenraum-Tür“
Mein „Citrinitas-U-Boot“
Zusammenfassung: ca. 7 Minuten Lesezeit Vertiefung: ca. 43 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: Mai 2026 15.05.2026 . . Im U-Boot – Tiefenarbeit und die Angst vor dem Auftauchen (Gesprächsverlauf von Grok für Moni zusammengefasst) .. Ich bin gerade in einer sehr sensiblen Phase. Ich nenne sie für mich das „U-Boot“. . Ich bin nicht mehr an der Oberfläche, wo man alles schön weglächelt und so tut, als wäre alles in Ordnung. . Ich bin unten, im Druckbereich. Das Boot ist eng, der Wasserdruck ist spürbar und die „Mannschaft“ – all die abgespaltenen Anteile, die jahrelang überlächelt, weggesperrt und funktioniert haben – wird unruhig. . Manche haben Angst. Manche wollen raus.
Aha – Hochfunktionalität Teil 2
ca. 11 Minuten Lesezeit Mit Grok für diesen Blog erstellt: März 2026 Wie das Innere oft aussieht Strahlen als Überlebensstrategie Hier geht es also weiter mit dem zweiten Teil über die Hochfunktionalität Und ich lasse Grok gleich sprechen: . . Hochfunktionalität (im englischen Sprachraum meist „high-functioning“ genannt) beschreibt Menschen, die trotz schwerer psychischer Belastungen, Traumata, Depressionen, Angststörungen, ADHS, Autismus-Spektrum oder komplexer PTBS im Alltag „funktionieren“ – oft sogar auffallend gut. Sie halten den Job (oder zumindest einen Teil davon), versorgen Kinder, erledigen den Haushalt, lächeln in der Öffentlichkeit, wirken kompetent, zuverlässig, sympathisch – und werden deshalb von außen fast nie als „krank“ oder „hilfsbedürftig“ wahrgenommen. . Genau das macht Hochfunktionalität so tückisch. . Die zwei Gesichter der Hochfunktionalität ..